Co péče dává a bere: Zvládání úzkosti při dlouhodobé péči

Podpůrná psychoterapeutická skupina.

Skupina je zaměřená na téma úzkosti, strachu a obav v době, kdy pečujeme.

Ukážeme si, jak s úzkostí pracovat, co dělat a čemu se vyhnout a jaká je souvislost mezi úzkostí a stresem.

Naučíme se základní techniku při panické atace.