Kontakt Vyhledávání Privátní sekce
Bezplatná linka pro pečující 800 915 915 Jsme tu pro Vás každý všední den od 9 do 17
Zavřít Přihlášení

Práce se stresem a jak relaxovat - ONLINE kurz

V kurzu se budeme zabývat tím, co je to stres a seznámíme se s několika jeho druhy, které se naučíme rozlišovat. Vysvětlíme si, co vše nás může stresovat, aniž bychom si to uvědomovali a uvedeme si příklady stresorů. Dále se zaměříme na to, jak na nás stres působí po fyzické i psychické stránce. V neposlední řadě si pak řekneme, co můžeme udělat, abychom posílili svoji odolnost vůči stresu, jak se s ním můžeme vypořádat a hlavně jak minimalizovat jeho důsledky.

Termíny:

Začátek kurzu 26. 11. 2020

online kurz od 17 do 20 hodin

Informace:

Pro koho je kurz určený
Rozsah kurzu 3 hodiny
Čas konání

17:00 - 20:00

Místo konání online
Akreditace NE
Lektor/ka kurzu

Anna Matějovská

Cena zdarma
Manažer/ka kurzu

Zdeňka Hlavničková
Telefon: +420730195061
E-mail: zdenka.hlavnickova@pecujdoma.cz

Dostávejte novinky
a tipy pro pečující

Zaregistrujte se a stáhněte si další materiály. Je to zdarma.