Péče a naše emoce - pokračování

Dlouhodobá péče je spojena s mnoha emocemi, jejichž prožívání je pro nás někdy velmi náročné.

Nejčastěji jsou pro nás obtížné emoce jako vztek, hněv, smutek, nechuť.

Ukážeme si, jak emoce prožívat bezpečně, jak zvládat i ty nejméně příjemné a jak rozvíjet svou citlivost, aniž bychom se při péči hroutili.